Kein Mensch passt in ein Therapieschema.
Ich arbeite mit Jugendlichen und Erwachsenen und orientiere mich dabei nicht an einem starren Ablauf.
Manchmal braucht es Struktur und konkrete Strategien. Manchmal geht es zunächst darum, Zusammenhänge und wiederkehrende Muster zu verstehen. Und manchmal hilft es, Gedanken einfach gemeinsam zu sortieren.
Ich arbeite überwiegend mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und Schematherapie.
Humor, Direktheit und ganz normale Gespräche gehören für mich genauso zur Therapie wie wissenschaftlich fundierte Methoden.
Include:
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Depression & Erschöpfung
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Ängste & Panik
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Zwänge
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Stress & Überforderung
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Selbstwert
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Perfektionismus
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Beziehungsschwierigkeiten
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emotionale Krisen
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ADHS
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Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Autismus